Pandan & mungbean milk - Sữa đậu xanh lá dứa

By Helen Le Published: November 6, 2020

  • Chuẩn bị 15 mins
  • Nấu ăn: 15 mins
  • Sẳn sàng: 30 mins

  • Năng suất: 1-2 Servings

Print
Thành phần
  • 100 g đậu xanh nguyên vỏ
  • 1 l nước
  • 80 g đường phèn
  • 15 lá dứa
Hướng dẫn
  • Đậu xanh ngâm 4-8h cho mềm. Lá dứa thái sợi mảnh.
  • Cho vào máy xay với nước. sau đó cho vào túi Lọc bỏ bã. Thêm đường & chut muối cho đằm vị. Đun sôi.
  • Đậu xanh là thực phẩm bài thuốc với tác dụng thanh nhiệt, giải độc, tiêu thử trừ phiền, , giúp giảm mỡ máu, hạ huyết áp và phòng chống béo phì, rất hiệu quả để nâng cao sức khỏe, phòng và trị bệnh.