ハイナンチキンライス – Com Ga Hai Nam
ハイナンチキンライスが人気なのは、中国、シンガポール、マレーシアだけではありません。ベトナムでも人気の料理です。初めて食べた時はあまり美味しくなかったですが、人気の場所で試してみるとすぐに好物になりました。
平均1.5kgの鶏肉を用意してください。冷凍鶏肉を購入した場合は、よく解凍して常温に戻してください。塩を内側と外側でこすります。次によくすすぎ、軽くたたいて乾かします。その空洞に、ショウガ3スライス、ネギ2本、エシャロット3つを追加します。ゆでると鶏肉に心地よい香りがします。
大きな鍋に水を入れ、沸騰させます。塩小さじ1とチキンストック小さじ1を加えます。鶏肉を沸騰したお湯に加えると、温度ショックにより皮膚が破れやすくなります。最初に5〜7分間沸騰させておき、泡を落ちつかせます。次に蓋をし、火を止めて45分放置します。ほとんどのベトナム人は鶏肉がやや歯ごたえがあり、柔らかすぎないことを好みます。
中火で鍋を加熱し、鳥の皮、油の部分を炒めます。炒めた鳥の皮を取り除き、みじん切りにしたニンニク、エシャロット、生姜の各大さじ1を追加します。 1時間漬けて水気を切ったご飯に香ばしくなるまで炒める。次に炊飯器に炒めたお米を追加します。ご飯は鶏肉のだし汁で炊きます。お米の味とつやを高めます。だし汁は約400ml必要です。通常通り炊飯器で炊きます。
オレンジソースを作るには、材料(ニンニク、ショウガ、ラージチリ、バードアイチリ、キンカン3個のジュース…)を滑らかになるまで混ぜます。次に、大さじ1の酢と小さじ1のごま油を混ぜます。
45分後、つまようじを太ももに突き刺して出てくる水がきれいになったら、完成です。取り出して氷水ボウルに浸し、鶏肉が変色するのを防ぎます。
ハイナンチキンライスの標準的なチキンは色がありませんが、見た目がシンプル過ぎるので私は、鶏肉の脂肪をつけたターメリックをソテーして油を黄色に変え、ハケで塗っていきます。必要に応じて骨を抜いてください。
小さなボウルに、スープ大さじ4と醤油大さじ2、ごま油小さじ1、砂糖小さじ2を混ぜます。チキンの上にかけていきます。
盛り付けは、コップにお米を入れ型を取りお皿の上に置きます。味が足りない場合は、濃厚な醤油をつけてください。また、ご飯の上にソースをかけてください。とても香りがよく、贅沢な味になります。
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Helen Le
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プロフィール
私はベトナム中部にある美しい海辺の都市ダナンで教師の家庭に生まれて育てられました。特に料理とベトナム料理への愛情を持って育った私はシンガポール国立大学(NUS)で経営学の学士号とドイツのハンブルク大学の同じ分野で修士号を取得した後、自らのユーチューブ料理チャンネル「ヘレンのレシピ・Helen’s Recipes」を開始して、私のベトナム料理への情熱を記録しながら人々と共有することは目的でした